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ぼんやりモード脳がいいらしい!

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。

ノマディ生さやっち塾のひばです。

 

昨日とガラリと変わって今日は汗ばむ快晴です。
近くの川に行き土手に座ってボンヤリ水面や遠くの山をボ~と見てました。

 

気持ちよかった!

ところで忙しい毎日ですがボンヤリする時間も大切らしいですよ。

 

忙しいと充実してる時間を送ってると思うのは違うらしいのです。
それは脳にとって「非常に不健康な状態」なんだそうです。

時間を無駄にするな!
すき間時間をフル活用しよう!

手帳に予定をビッシリ書き込み実行する人が成功するんだと世間は言います。

ところが、休憩時間に仮眠をとる動きが日本でも生まれてると思いませんか?

沖縄時間

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なにもせずにボーッとしている時間を過ごせばスッキリして気持ちが良くなりますし、
突然、何か閃くようにも思えます。

実際、ボーッとするといい企画が浮かぶようです。

これは、
ボーッとしてるときの脳は、何か活動してる時の脳よりエネルギーを15倍も使うのだそうです。

つまり、ボンヤリしてると無意識にぼんやりと頭に浮かべている反省や準備のイメージが、あとあと自分の思考や行動を修正する際に生きてくるのです。

その蓄積が、
ひらめきが湧きやすくなるのだともいいます。

つまり、
いい企画や、仕事上の懸案に対しても
「そうか、こうすればよかったんだ」
という解決策が浮かぶ可能性が高まるということです。

時間は大切で有効に活用すべきですが、
脳を健やかに機能させていくためには、ボーッとする時間が不可欠なんです。

まあ!私のように年中ボ~としてる人間には、
ボンヤリする必要は無いのですが、

みなさんは、是非ボンヤリする時間も作ってください・・・ネ!

 

こちらから引用させて頂きました。

⇒ http://suzie-news.jp/archives/16400

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ヒバごん

山と海が好きな男子です。 夏は海で泳ぎ潜り喜び、低山を歩き沢の水を飲み喜んでいます。 つまり、いつも自然と遊ぶことを考えてるのです。 もう一つの収入源を作ろうと頑張っています。

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